成長しなきゃ死んじゃう。

まずは白い紙を用意。




横２本線を書き入れて、均等に３等分。





この紙に

「腹が立ってどうしようもないこと」を

書き殴る。







一番上には

『どーしようもない事』を。






一番下には

『どーにかなる事』を。






真ん中には

『どーにかなりそうだけど

どーにもならんっぽい事』を。










腹の底の底、深い場所にある物を

形にするという、意外と難しい作業。

正直に書きます。







まずこれを正直にかけるかどうかが

とっても重要です。










ほんで

ある程度書き終えたら

真ん中にチェックされた項目を見直す。




この項目の中で

相手(社会・仕事・親・友人・恋人・配偶者)が変化しなければ

改善できない問題には赤で○を。

自ら改善できそうな問題には青で○を。









この○を付ける判断で

どんだけ甘えんぼうで他人任せな人間かがわかります。








そして

下段に書かれた問題を

「毎日のスローガン」とし



中段の青○で囲まれた問題の中で

もっとも腹立たしい問題を

「３ヶ月、死ぬ気で解決するテーマ」とします。










これは今日の夕方

営業車の中で考えた「自分向上プログラム」です。






一年後

もっと自然に笑えるようになってます。